Présentation
Diplômée en 2022 de l’Institut de Formation en Ostéopathie du Grand-Avignon (IFO-GA), j’ai suivi une formation de cinq années délivrant un diplôme d’ostéopathe exclusif. Ce dernier est basé sur les derniers décrets de la profession, et est reconnu par le Ministère de la Santé.
L’enseignement en école d’ostéopathie est basé sur une vision globale de la discipline, permettant ainsi d’avoir la meilleure approche des différents profils de patients.
Thérapeute sérieuse, empathique et bienveillante je serai à votre écoute au cours de la consultation.
Je suis formée pour la prise en charge du nourrisson, de l’adulte, de la femme enceinte, du sportif ainsi que de la personne âgée.
Installée à Orange (84100) depuis 2022, je vous y accueille dans mon cabinet du lundi au samedi de 9h à 19h (autres disponibilités sur demande).
J’exerce également au cabinet de Monsieur Nicolas ESPAGNAN situé à Connaux (30330).
Mon diplôme d’ostéopathie et mes formations post-graduées :
2025 - Formation AFCSM Pré-ménopause, ménopause : Femme mature en ostéopathie - Claudine AGERON-MARQUE (sage-femme et Ostéopathe D.O.)
2024 - Formation YGY Uro-gynécologique I : Grossesse, accouchement et post-partum - Catherine RYBUS D.O.
2024 - Formation YGY Uro-Gynécolofoque II : Infertilité et douleurs génitales - Catherine RYBUS D.O.
2023 - Formation La mécanique de la naissance - CFPCO
2022 - Diplôme d’Ostéopathie - Formation agréée à Avignon (décret n°2014-1505) - Institut de Formation en Ostéopathie du Grand-Avignon (IFO-GA)
Spécialités de votre Ostéopathe
Ostéopathie viscérale
L’ostéopathie viscérale est une approche manuelle qui vise à restaurer la mobilité et l’équilibre des organes internes en agissant sur leurs attaches, leurs interactions avec le système musculo-squelettique et leur vascularisation. En libérant les tensions et en améliorant la mobilité des viscères, elle peut contribuer à soulager des troubles digestifs, gynécologiques ou encore respiratoires. Cette approche globale permet d’harmoniser le fonctionnement du corps et d’optimiser le bien-être général.
Troubles de l’appareil mandibulaire
L’ostéopathie appliquée à l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) permet de corriger les déséquilibres qui peuvent entraîner des douleurs, des tensions musculaires, des craquements ou des troubles de la mâchoire. Grâce à des techniques douces et précises, elle aide à améliorer la mobilité de l’ATM, à réduire les tensions associées au bruxisme et à accompagner les traitements orthodontiques, notamment chez les adolescents. Cette prise en charge globale favorise un meilleur confort au quotidien.
L’ostéopathie accompagne la femme enceinte tout au long de sa grossesse en aidant son corps à s’adapter aux changements physiologiques. Grâce à des techniques douces, elle permet de soulager les tensions lombaires, les douleurs pelviennes, les troubles digestifs et les inconforts liés au poids du bébé. En favorisant l’équilibre postural et la mobilité du bassin, elle contribue également à un accouchement plus harmonieux.
La femme enceinte
Troubles gynécologiques
L’ostéopathie peut apporter un réel soulagement aux troubles gynécologiques en travaillant sur la mobilité du bassin, des organes pelviens et des fascias environnants. Elle aide à réguler les tensions et à améliorer la circulation, contribuant ainsi à atténuer les douleurs menstruelles, les troubles du cycle, l’endométriose ou encore les inconforts liés aux adhérences post-chirurgicales. Cette approche douce et globale vise à restaurer l’équilibre du corps pour un meilleur confort au quotidien.
Tarifs
Les séance d’ostéopathie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.
Cependant certaines mutuelles remboursent en totalité ou partiellement vos séances.
Adulte : 55€
Nourrisson et enfant (jusqu’à 12 ans) : 45€
Domicile : à partir 65€
Lieux de consultation
Cabinet de Nicolas ESPAGNAN - CONNAUX
Cabinet Orange Sud Santé
148 rue du colonel Arnaud Beltrame, 84100 Orange
Parking gratuit du Centre Orange Sud Santé
Du lundi au samedi / de 9h à 19h
Cabinet et Domicile
199 rue de la République, 30330 Connaux
Un lundi sur deux, les jeudis, et un samedi sur deux
Cabinet
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre un kinésithérapeute et un ostéopathe ?
L’ostéopathie et la kinésithérapie sont deux disciplines complémentaires mais distinctes.
L’ostéopathe travaille sur l’équilibre global du corps en recherchant et en traitant les dysfonctions mécaniques, viscérales et crâniennes à l’aide de techniques manuelles précises. Il intervient souvent de manière préventive mais aussi de façon curative.
Le kinésithérapeute, quant à lui, se concentre sur la rééducation fonctionnelle après un traumatisme, une chirurgie ou une pathologie, en utilisant des exercices et des mobilisations ciblées pour restaurer la mobilité et renforcer les muscles.
L’ostéopathe soigne-t-il les maladies ?
L’ostéopathie ne soigne pas directement les maladies au sens médical du terme, mais elle peut aider à soulager certains symptômes et à améliorer le bien-être.
En travaillant sur les tensions, les déséquilibres et la mobilité des tissus, l’ostéopathie favorise une meilleure circulation sanguine, nerveuse et lymphatique, ce qui peut soutenir les capacités naturelles du corps à s’adapter et à récupérer.
Elle est particulièrement efficace pour les troubles fonctionnels (douleurs musculo-squelettiques, troubles digestifs, maux de tête, etc.), mais elle ne remplace pas un suivi médical en cas de pathologie avérée.
Comment se déroule une consultation d’ostéopathie ?
Une consultation dure généralement 45 minutes.
Ce rendez-vous va se séparer en 3 majeures parties :
L’anamnèse (ou l’entretien)
L’examen clinique
Le traitement ostéopathique
Quelle tenue est recommandée ?
Des sous-vêtements ou des vêtements fins et souples sont recommandés pour pouvoir se sentir bien au cours de la séance.
L’importance est d’être confortable !
Dois-je avoir des appréhensions avant mon rdv chez l’ostéopathe ?
Non, il n’y a pas de raison d’avoir des appréhensions avant un rendez-vous chez l’ostéopathe.
La séance se déroule en douceur, avec un interrogatoire sur vos antécédents et vos symptômes, suivi d’un examen global pour identifier les tensions et déséquilibres. Les techniques utilisées sont adaptées à chaque patient, sans douleur excessive.
Si vous avez des inquiétudes particulières (crainte des manipulations, douleur spécifique, etc.), n’hésitez pas à en parler à votre ostéopathe, qui saura vous rassurer et adapter son approche.
Que faire avec ma douleur en attendant de consulter ?
En attendant votre séance d’ostéopathie, vous pouvez adopter quelques bonnes pratiques pour limiter l’inconfort et préparer votre corps à la consultation :
Écouter votre corps : Éviter les mouvements ou postures qui aggravent la douleur et privilégier des positions de repos confortables.
Bouger en douceur : Une marche légère ou des étirements doux peuvent aider à limiter les tensions sans forcer.
Appliquer du chaud ou du froid : La chaleur détend les muscles et le froid peut réduire l’inflammation (en fonction de la nature de vos douleurs).
Hydratez-vous bien : Une bonne hydratation favorise la récupération des tissus et aide à limiter les tensions.
Évitez l’automédication excessive : Si besoin, un avis médical peut être utile avant de prendre des anti-inflammatoires ou des antalgiques.
Observez vos symptômes : Notez les moments où la douleur apparaît ou s’intensifie pour en parler à votre ostéopathe et l’aider à affiner son diagnostic.
Enfin, reposez-vous bien et essayez de rester détendu, votre ostéopathe saura vous prendre en charge au mieux lors de la séance.
L’ostéopathe fait-il toujours craquer ?
Non, bien au contraire !
L’ostéopathe possède un large panel de techniques de soin.
Combien de séances sont nécessaires pour que je sois soulagé ?
Le nombre de séance est variable, selon le motif de consultation, l’état de tension des tissus du corps et des antécédents du patient.
Une séance peut suffire.