Romane FLAUD-CECCALDI

Ostéopathe D.O.

Appeler le 06.01.46.44.12

ORANGE ET ALENTOURS

9h-19h30 / 6j/7

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🏋️‍♂️ L’ostéopathie et le sport 🏋️‍♂️

Un duo gagnant

🤔 Pourquoi consulter un ostéopathe quand on est sportif ?

Que vous soyez débutant, passionné ou sportif de haut niveau, l’ostéopathie peut devenir un véritable atout dans votre pratique !

Elle agit à la fois sur la prévention, la performance et la récupération.

💡Un corps bien équilibré, c’est un corps qui va plus loin, plus longtemps — sans douleur.

📆 Quand consulter ?

🏁 AVANT L’EFFORT : préparer son corps au mouvement

✔️ Optimiser la mobilité articulaire ;

✔️ Améliorer la posture et l’alignement ;

✔️ Prévenir les blessures liées aux compensations ;

✔️ Favoriser une respiration plus efficace ;

🎯 Objectif : partir sur de bonnes bases, sans tensions inutiles.

🔥 PENDANT L’ENTRAÎNEMENT : mieux bouger, mieux performer

✔️ Accompagnement dans le cadre d’un programme sportif ;

✔️ Travail sur les chaînes musculaires, la souplesse et les amplitudes ;

✔️ Aide à la gestion de la fatigue ;

💡Moins de douleurs = plus de plaisir et de résultats.

🧘‍♂️ APRÈS L’EFFORT : récupération & régénération

✔️ Soulager les douleurs musculaires ou articulaires ;

✔️ Accélérer la récupération après un effort intense ou une compétition ;

✔️ Corriger les déséquilibres causés par les gestes répétitifs ;

✔️ Éviter la chronisation de petites douleurs qui deviennent de vrais freins.

✅ L’ostéopathie, pour qui ?

🏃 Coureurs ;

🚴‍♀️ Cyclistes ;

🩰 Danseurs ;

🤸‍♂️ Gymnastes ;

🥋 Combattants ;

⛹️ Tous les sportifs, quels que soient l’âge, le niveau ou la discipline.

Votre corps mérite d’être écouté, compris et soutenu.

Faites le choix de l’équilibre, de la performance … et du bien-être ✨